Top-12 des agrumes : les connaissez-vous tous ?
Les agrumes sont les fruits les plus cultivés au monde. Il en existe des variétés dont on ignore l’existence. On connaît la…
Connaissez-vous les 6 émotions de base de l’humanité ?
Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation. Elle a d’abord une manifestation interne et génère une…
D’Épicure à Alain, 10 théories du bonheur
Le bonheur est un concept difficile à définir. Malgré tout, de nombreux courants de pensée philosophique ont tenté de déterminer…
Dr Yann Rougier en interview
Rendez-vous le mardi 8 juin à 13 h La Méthode Montignac – Les apéritifs à IG bas Quand on fait…
Comment calculer son IMC ?
On utilise le calcul de l’IMC pour évaluer la corpulence d’un homme ou d’une femme. On vous explique comment calculer…
Comment calculer les calories ?
Si vous souhaitez maigrir ou contrôler un peu mieux ce que vous mettez dans votre assiette, vous pouvez utiliser notre…
L’art de se concentrer pour être efficace
Comment se concentrer pour être efficace ? PENSEZ DE MANIÈRE EFFICACEDes études scientifiques montrent que 85% de nos pensées se…
5 aliments à éviter absolument pour bien dormir
Diététique du sommeil (lepoint) Enfin, bien dormir passe aussi par bien se nourrir avec le respect de quelques règles de…
Le vrai secret pour réussir
Avant d’adopter ces gestes-santé qui vont avoir un impact important sur votre vie cette année, vous devez tout d’abord les…
Bien-être au travail
Prendre soin de soi au quotidien n’est pas seulement agréable : c’est essentiel pour le bien-être émotionnel. Selon une étude de l’université…