L’alignement tête-cœur-corps pour atteindre tes objectifs
L’alignement tête-cœur-corps est une technique psycho-corporelle, issue de la sophrologie, pour vous aider à trouver de la sérénité. Vous allez…
Alimentation
Comment trouver votre équilibre yin et yang ?
Dans la tradition chinoise du taoïsme, tout ce qui existe a deux aspects opposés et complémentaires, yin et yang. Étymologiquement,…
L’alimentation durable pour manger moins cher
L’alimentation durable est un régime alimentaire éthique qui respecte l’environnement, est accessible financièrement et permet une répartition équitable de la…
Quelles sont les meilleures crudités ?
Les crudités sont des légumes frais que l’on consomme crus, le plus souvent en hors-d’œuvre. Tomate, radis, salade, concombre… Comme ils sont…
Et si vous lui disiez : Je t’aime, mon amour ?
Dire Je t’aime régulièrement à la personne qui partage notre vie, c’est important. Pour la St-Valentin, je laisse la parole…
Ma recette et mon menu pour la Chandeleur
La Chandeleur est l’occasion d’un moment de partage. Avec ce qui suit, vous allez vous faire plaisir sans risque pour…
Maigrir : quel régime choisir ?
Contrairement à ce que l’on entend ici ou là, les Français ne sont en rien lassés des régimes. Incités par…
7 règles importantes pour prévenir la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une pathologie du cerveau qui touche près de 900.000 Français (à partir de 60 ans). Même…
7 idées pour limiter le gaspillage alimentaire
On estime qu’en France, le gaspillage alimentaire représente environ 10 millions de tonnes de produits par an. Ce gâchis est…
Ce qu’il faut éviter pour mincir avec Montignac
La méthode Montignac, à travers le choix des aliments (comme éviter le sucre blanc) oriente l’énergie du repas vers le…