Activité physique

Bien naturellement, je vous parle souvent de perte de poids, mais, aujourd’hui, j’ai envie d’aller plus loin sur cette notion…

Vous nous demandez souvent les meilleurs exercices pour maigrir des bras, des cuisses, du ventre ou encore du visage !…

Les bienfaits de la marche, et plus généralement de l’activité physique, sur le système cardiaque ne sont plus à démontrer….

Après un régime réussi, on se demande forcément comment stabiliser son poids définitivement ? Au cabinet, j’entends souvent : «…

Voici quelques petits conseils pour reprendre de bonnes habitudes en douceur et choisir le bon sport pour maigrir à la…

Le régime Oeufs durs est une technique restrictive de perte de poids. Cette formule de relance séduit pour celles et…

Le running pour maigrir, c’est un mythe ! En revanche, il muscle le corps et affine la taille. Mais alliée…

Être actif, ça signifie quoi au juste ? Marcher ? Travailler ? Bouger ? Sortir ? Courir ou pratiquer des…

Les médecins s’accordent à dire que le surpoids, et a fortiori l’obésité favorisent l’apparition de nombreuses maladies : hypertension, maladies…

Connaître les calories d’une pomme, d’un plat de pâtes ou de tout autre aliment peut être fastidieux. Pour mincir il…