Les outils-de-santé pratiques que nous mettons gratuitement à votre disposition sont presque tous issus de la Recherche en Neurosciences Appliquées.
Ces outils-de-santé s’appuient sur un constat fondamental : tout ce qui est « Vivant et Humain » respire, se nourrit, se protège, pense et ressent des émotions. C’est ce qu’on désigne comme les 5 facteurs du Vivant.
Ces outils de santé issus des neurosciences s’attachent donc à :
- La Respiration : Cohérence cardiaque, Respiration SB2 (antistress), Respiration anti douleur, Exercices de respiration
- La Nutrition : Équilibre acido-basique, Menus SLIM-data, Chrononutrition
- La Détox : Réflexes détox, Activités physiques
- La Relaxation : BodyScan, Respiration SB2 (antistress), Musique de relaxation
- La Gestion des émotions : Scénario de votre journée (émotions récentes), Travail d’écriture (émotions du passé), Exercice du sourire