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L’alignement tête-cœur-corps est une technique psycho-corporelle, issue de la sophrologie, pour vous aider à trouver de la sérénité. Vous allez…
La légende du Colibri : tu fais ta part ?
Contée par le philosophe paysan Pierre Rabhi, la légende du Colibri est un appel à l’altruisme et à la solidarité….
Le Top-10 des activités qui réchauffent la planète
Les émissions de gaz à effet de serre ont augmenté de 80 % depuis 1970 et de 30 % depuis…
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Que mange-t-on au bureau quand on a une petite fringale ? Friandises, chips, barres chocolatées ? Et si vous choisissiez…
Le régime Okinawa pour vivre mince et plus longtemps ?
L’île japonaise d’Okinawa est devenue une référence dans la diététique. Elle détient le record mondial pour la longévité de ses…
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En hiver, vous êtes nombreuses et nombreux à vous interroger sur l’alimentation à suivre pour retrouver votre poids de forme….
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Les bienfaits de l’aloe vera pour l’estomac
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Le bacopa, un secret ayurvédique pour mieux dormir
Le bacopa est une plante ayurvédique dont les feuilles sont connues pour leur action favorable sur le système nerveux. Il…
La résine de boswellia, un anti-douleur puissant pour les articulations
Mal à l’épaule ou à la hanche ? Douleurs aux genoux ou aux poignets ? Une supplémentation ciblée de résine…