Les bienfaits de la menthe poivrée contre les douleurs
Les bienfaits de la menthe poivrée, qu’on utilise surtout en huile essentielle pour ses effets digestifs, vont bien au-delà de…
Comment se libérer des contraintes d’un régime ?
Maigrir, oui, mais sans contrainte. Maigrir, oui, mais facilement et rapidement… C’est souvent une demande formulée : maigrir vite et…
Pour maigrir, chacun ses plaisirs et chacun son rythme
En opposition avec nombre d’idées reçues, je clame (et montre) que l’on peut maigrir de manière équilibrée sans sacrifier certains…
Au revoir ma culotte de cheval !
La culotte de cheval, c’est un amas graisseux sous-cutané qui se forme essentiellement sur le bassin et les hanches, en…
Le régime paléo fait-il maigrir ?
Adopter le régime paléo pour maigrir, ça vous tente ? Il propose le même type d’alimentation que celle de nos…
Faire un régime, ça veut dire quoi aujourd’hui ?
Depuis des années, je répète que le terme “régime” est inadapté à ce que l’on appelle les régimes amaigrissants. Peu…
15 légumes du printemps pour consommer local
Lorsque l’on mange des légumes de saison, cela veut dire qu’ils sont arrivés à maturité. Sans serre et sans chauffage…
Comment réussir ma cure détox ?
Une cure détox, de temps en temps, cela permet d’éliminer les toxines et de donner un coup de pouce aux…
Je suis du signe du Bélier
En astrologie, je suis du signe du Bélier (symbole ♈︎) si je suis née entre le 21 mars et le 19 avril….
Un logement moins vorace en énergie
Quand on pense à l’énergie qu’on consomme à la maison, on pense spontanément aux appareils électriques et aux dispositifs d’éclairage….