La légende du Colibri : tu fais ta part ?
Contée par le philosophe paysan Pierre Rabhi, la légende du Colibri est un appel à l’altruisme et à la solidarité….
Le Top-10 des activités qui réchauffent la planète
Les émissions de gaz à effet de serre ont augmenté de 80 % depuis 1970 et de 30 % depuis…
10 idées de snacks sains et malins pour le bureau
Que mange-t-on au bureau quand on a une petite fringale ? Friandises, chips, barres chocolatées ? Et si vous choisissiez…
Le régime Okinawa pour vivre mince et plus longtemps ?
L’île japonaise d’Okinawa est devenue une référence dans la diététique. Elle détient le record mondial pour la longévité de ses…
20 légumes à IG bas à privilégier en hiver
En hiver, vous êtes nombreuses et nombreux à vous interroger sur l’alimentation à suivre pour retrouver votre poids de forme….
6 sports pour remuer sans aller à la gym
Vous n’avez pas envie de vous abonner à une salle de gym parce que vous craignez de ne pas être…
Les bienfaits de l’aloe vera pour l’estomac
Au départ, l’aloe vera est surtout réputé en cosmétique : on le retrouve dans de nombreux produits de beauté et d’hygiène…
Le bacopa, un secret ayurvédique pour mieux dormir
Le bacopa est une plante ayurvédique dont les feuilles sont connues pour leur action favorable sur le système nerveux. Il…
La résine de boswellia, un anti-douleur puissant pour les articulations
Mal à l’épaule ou à la hanche ? Douleurs aux genoux ou aux poignets ? Une supplémentation ciblée de résine…
Les principales carences et insuffisances en micronutriments
Les carences alimentaires sont les signes d’un déséquilibre entre les apports nutritionnels et les besoins en micronutriments (vitamines, sels minéraux…