Vitamines, sels minéraux et oligo-éléments : c’est quoi ?
La liste des micronutriments inclut avant tout les vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. Ces micronutriments ont la particularité de n’avoir…
Comment trouver la motivation pour maigrir ?
Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d’efforts et de volonté….
Fête des mères : 10 cadeaux à ne surtout pas offrir
Pour faire plaisir à maman, les moins de 10 ans ont certes le droit à la tradition du collier de…
L’alimentation durable pour manger moins cher
L’alimentation durable est un régime alimentaire éthique qui respecte l’environnement, est accessible financièrement et permet une répartition équitable de la…
Les atouts du son d’avoine pour le transit
On connaît la formidable réputation du son d’avoine pour le transit intestinal et dans la lutte contre le surpoids. Très…
6 conseils pour éliminer les graisses sous cutanées et viscérales
Pour lutter contre les graisses sous cutanées et les graisses vicérales, on trouve beaucoup de publications médicales qui remettent largement…
Et si je devenais végan ?
Le véganisme n’est ni une mode alimentaire, ni une tendance bobo. C’est un mode de vie qui témoigne d’un engagement…
Comment garder sa taille de guêpe après le régime
Dans la majorité des cas, le surpoids est chronique et récidivant. Une fois que vous avez obtenu les résultats que…
4 conseils pour vivre l’instant présent
Savez-vous que, chaque jour, la plupart d’entre nous passons à côté des meilleurs moments de la journée. Absorbés par nos…
5 trucs pour soulager les courbatures après l’effort
Quand vous reprenez l’activité physique après l’avoir délaissée, vous risquez d’avoir des courbatures. Ces signes de douleurs sont un bon…