Activité physique

Vous vous rappelez j’en suis sûr, d’une émission qui s’appelait “C’est mon choix”. Présentée par Évelyne Thomas, cette émission est devenue…

On en sait quelque chose : malgré les vaccins, la circulation des virus augmente. Faisons donc un peu de prévention….

Hippocrate disait : “Que ton aliment soit ta première médecine“. Bien se nourrir, c’est entretenir son capital santé ! Ensemble,…

Pour conserver un cerveau en grande forme, il y a des principes à garder en tête : il faut le…

Difficile de lister tous les avantages du vélo pour la santé : on se maintient en forme, on augmente sa…

L’aquagym est un sport complet. Accessible à tous, douce et bon marché, cette gym dans l’eau permet de bouger en…

Mauvaise humeur, insomnie, excès de stress, fatigue chronique, irritabilité… Ces symptômes affectent clairement le rythme de sommeil. Pas de quoi…

Vous avez peut-être conservé ou redécouvert une activité physique que vous appréciez. Ce serait dommage de perdre cette bonne habitude…

Souriez, vous serez en bonne santé ! Depuis longtemps, on se demande si le fait de sourire peut nous rendre…

Quand les beaux jours reviennent, on n’a plus trop d’excuses… C’est le moment de reprendre, avec entrain et enthousiasme, une…