Les bienfaits de la noix de coco pour la mémoire
La noix de coco évoque le soleil, le sable chaud et les vacances. Elle devrait également symboliser la santé cardiovasculaire,…
2026
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À chaque changement de saisons sa petite cure ! Votre cure détox d’automne va faciliter le travail des principaux systèmes…
La respiration anti fringale en cas d’envie de grignotage
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Le Covid-19 pour les Nuls
Alors que l’heure du déconfinement a sonné, le Dr Yann Rougier nous propose une synthèse générale sur le coronavirus en…
Comment booster son immunité par la respiration ?
Certaines techniques respiratoires comme la respiration antistress et la cohérence cardiaque aident à booster son immunité. La pratique quotidienne de…
Déconfinement : 5 critères pour que ça se passe bien
L’absence de traitement anti Covid-19 nous ont obligés à rester confinés depuis Le 17 mars dernier. Nous allons commencer à sortir…
Les 5 premiers jours avec le virus
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Confinement : et si on passait en mode positif ? (lettre)
Difficile de rester optimiste au beau milieu d’une crise sanitaire sans équivalent… Ce que nous vivons va pourtant déterminer une…
Un test respiratoire à faire pour mieux gérer son stress
On a récemment remarqué des tests respiratoires plus ou moins fantaisistes qui circulent sur les réseaux sociaux. Si ces tests…
Multivitamines : 6 éléments à retrouver dans une bonne formule
Quand on se sent fatigué ou qu’on ressent le besoin de renforcer ses défenses immunitaires, on s’oriente vite vers des…