Le bonheur, ça commence par s’aimer soi-même
Souvent, quand on se compare aux autres, on s’attarde davantage sur ses propres défauts et ses points faibles que sur…
June 2026
Comment créer des moments de Pleine présence ?
La pleine présence (ou pleine conscience) augmente notre sensibilité aux émotions positives que l’on vit au quotidien. Si elle est…
Café Climat pour mieux comprendre les enjeux climatiques
Parce qu’on n’a pas toujours beaucoup de temps mais que s’informer est essentiel, j’ai créé une série de vidéos intitulée…
+2 °C, ça change quoi pour la planète ?
Quand on parle de changement climatique, on pense immédiatement au réchauffement de l’atmosphère. Mais +1,5, +2 ou +3 °C, qu’est-ce…
7 vilains défauts de la femme Vierge
On a déjà loué sa maturité, sa douceur et son caractère protecteur, mais la native de la Vierge cache aussi…
Le pouvoir antioxydant des noisettes
Sur les 20 000 tonnes de noisettes que consomment les Français chaque année, une grande partie est utilisée dans la…
Les atouts du pissenlit contre la rétention d’eau
On s’en doutait : le pissenlit doit son drôle de nom à ses fameuses vertus contre la rétention d’eau. Mais…
Votre calendrier des fruits et légumes de saison (1/2)
Manger sain, c’est aussi profiter de ce que la nature nous offre au moment où elle l’a décidé. À chaque…
L’armoise annuelle, une plante qui sauve des vies
La médecine traditionnelle chinoise recommande l’armoise annuelle (artemisia annua) depuis 2000 ans pour le traitement des fortes fièvres et du…
Comment renforcer son système immunitaire à la maison ?
Pour revigorer son système immunitaire en cette période délicate, pas besoin de médicaments ou de potions magiques. Des règles d’hygiène…