Bien-être

Est-on obligé de changer l’ensemble des paramètres de sa vie pour être plus heureux ? Changer de métier, de maison,…

On a tous des priorités dans la vie, à la fois familiales et professionnelles. Du coup, on a la fâcheuse…

Même si ça peut sembler décalé au vu des tensions actuelles, on célèbrera dimanche la journée internationale du bonheur, parrainée…

Suivre un programme minceur n’est pas une décision à prendre à la légère. Cela implique à la fois de la…

On dort presque le tiers de notre vie. Et il s’en passe des choses pendant le sommeil : le corps…

Les hormones du bonheur sont parfois astucieusement désignées par l’acronyme DOSE : à savoir Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine. Elles…

Prisée par les amateurs de phytothérapie, la rhodiola a un double visage qui peut sembler paradoxal. Elle est tonifiante dans…

Malgré les effets délétères de la crise sanitaire sur le moral, une étude Ipsos* a révélé que la France se…

C’est une question essentielle : pourquoi vouloir perdre 5 kilos en 1 mois (ou autre). Pour y arriver il faut…

Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas…