Les étonnants bienfaits de l’ail contre les virus et bactéries
L’ail a certes la réputation de donner mauvaise haleine mais il a beaucoup à offrir sur le plan immunitaire et…
Acide aminé
La maca, la racine aphrodisiaque
Originaire du Pérou, la maca est une racine aux vertus énergisantes qui agirait sur la fatigue. Les bienfaits de la maca incluent…
La pastèque, le fruit hydratant par excellence !
On croit à tort que la pastèque est uniquement une réserve de sucre et d’eau. Mais les bienfaits de la…
7 aliments pour bien nourrir son cerveau
On s’en doute, l’alimentation influence les performances intellectuelles, la mémoire, la capacité d’apprentissage et de concentration. Vos fonctions cognitives peuvent…
L’éleuthérocoque, une merveilleuse plante antistress
Les bienfaits de l’éleuthérocoque, le “ginseng sibérien”, sont connus depuis plus de 4000 ans. On attribue à sa racine le…
Les bienfaits de la châtaigne pour la vitalité
L’excellente réputation nutritionnelle de la châtaigne ne date pas d’hier ! Dans certaines régions comme le Limousin ou les Cévennes,…
5 acides aminés pour avoir une belle peau
On sait que les aliments pour une belle peau sont souvent ceux qui contiennent des oméga-3, de la vitamine E…
Quels aliments pour un équilibre acido-basique parfait ?
L’organisme doit vivre dans un environnement neutre. Mais souvent, on est loin du compte. Quels aliments devrait-on consommer pour un…
Le complément alimentaire est devenu indispensable pour une pleine santé
Le complément alimentaire et la vitamine en supplémentation sont aujourd’hui devenus indispensables pour la Pleine santé. Dr Yann Rougier, Médecin…
Complément alimentaire : on en a tous besoin ? (lettre)
Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné à compléter l’alimentation. Il peut avoir une visée générale…