30 plantes à connaître pour maigrir
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June 2026
Les 6 étapes d’un régime réussi (pour ne plus en refaire !)
Bien naturellement, je vous parle souvent de perte de poids, mais, aujourd’hui, j’ai envie d’aller plus loin sur cette notion…
5 questions à te poser pour faire ton bilan de l’année
La fin de l’année, c’est le moment idéal pour souffler et faire le point. Et si on se posait les…
La bonne méthode pour identifier tes peurs
La peur est une émotion qui nous force à la prudence. Mais est-elle toujours bonne conseillère ? Certainement pas !…
Je suis du signe du Capricorne
En astrologie, je suis du signe du Capricorne (symbole ♑︎) si je suis née entre le 22 décembre et le 20 janvier….
Comment lever le pied entre les repas de fête ?
Entre Noël et le nouvel an, comment se préserver de l’effet “coup de massue” en remontant sur la balance ?…
La méthode BISOU pour acheter moins
Finis les achats compulsifs et les coups de cœur devant des promos irrésistibles. La méthode BISOU est une technique facile…
Des conseils plaisir pour le réveillon
Les fêtes de fin d’année sont toujours synonymes de convivialité, mais aussi (il faut l’admettre) d’écarts alimentaires. Voici mes conseils…
Les secrets du kaki pour l’immunité
Riche en fibres et caroténoïdes, le kaki est un fruit originaire de Chine (mais fruit national du Japon), cultivé dans…
10 tisanes pour tous les maux du quotidien
Si vous appréciez les multiples qualités des plantes médicinales, vous n’allez pas être déçu(e) ! Aujourd’hui, on s’intéresse aux bienfaits…